Dienstag, 19. März 2019    03:16

Rückenschule

Wann?
Montag, 18.02.2019
Uhrzeit:
19:00 Uhr - 20:15 Uhr
Wo genau?
Turnhalle Neuberend, Berender Heide, Neuberend
Kategorie:
Sport, Fitness, Gesundheit
Rückenschule

Langbeschreibung

Unsere Wirbelsäule ist Tag für Tag vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Um Rückenschmerzen vorzubeugen und/ oder entgegenzuwirken ist eine Teilnahme an unserer Rückenschule zu empfehlen.
Das Ziel der Rückenschule ist es durch Stabilisationsübungen auf der Gymnastikmatte, sowie mit Hilfe des großen Gymnastikballes die Rumpfmuskulatur zu stärken. Ebenfalls Bestandteil der Stunde sind neben Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und eine Entspannungsphase am Ende der Stunde.

Quelle

VFL Eiche Neuberend
Ansprechpartner: Ulla Müller
Mittelreihe
24879 Neuberend
Telefon: 04621/51115

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